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人有5个“寿命坎” 你闯过了几关

已有 3561 次阅读2018-4-14 15:28

关卡五:70-90岁痴呆多项研究发现,65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加,七八十岁是比较集中的发病阶段。高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素,也是引发老年性痴呆的重要因素。

闯关指南:

大脑是越用越活的,中老年人一定要多做智力练习,保持终生学习和运动,多跟人聊天,上上老年大学,跟别人打打牌,多看书写字等。

知道了人有5个“寿命坎”,并记住它的闯关指南,就能轻松跨越,并且健康长寿了!还要记得告诉朋友们哦!


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